为促进教师身心健康、强健教师体魄，弘扬体育精神，传承华侨大学“热爱体育、参与体育、享受体育”的传统，5月9日下午，教工第二支部联合机械工程系组织开展慢跑知识讲座及技能辅导，支部、系部教师参加了此次活动。

 活动邀请了支部党员赵紫玉介绍跑步文化、技术要领、国内赛事以及开展慢跑热身和跑姿训练。赵紫玉曾多次获得国际超马比赛冠军，跑马足迹遍布中国各地及马来西亚。

 讲座上，赵紫玉介绍了近几年他参与组织的超级马拉松活动，通过分享自己与跑友参与超马的感受阐释了超马精神，并就慢跑的好处、如何科学进行慢跑训练等作了解说。随后，赵紫玉带领老师们开展跑前热身和跑姿训练。

 与会教师在活动后纷纷表示收获很大，学会了科学慢跑训练的方法，在以后进行锻炼时可以更好地保护自己。

 支部表示，通过此次活动，让教师们了解跑步的基本知识和技能，认识到在紧张的工作和生活中，保持身体健康，才能更好地完成教育教学和科研任务，提高自身素质和能力，为学校、学院的发展贡献力量。

慢跑讲座现场

慢跑热身和跑姿训练